Na czym polega metoda SAS?
SAS (Sound Audio Stimulation) czasem nazywany też SAS NeuroAcoustic Brain Training) to nowoczesna metoda stymulacji mózgu za pomocą specjalnie opracowanych dźwięków. Jej celem jest poprawa pracy układu nerwowego,zwiększenie odporności na stres i wsparcie szeroko rozumianego dobrostanu psychicznego.
Jak działa Terapia ?
Indywidualnie dobrane dźwięki : W trakcie sesji osoba korzysta ze słuchawek, przez które odtwarzane są specjalnie zaprojektowane ścieżki dźwiękowe.Mogą to być dźwięki natury,muzyka,tony o określonych częstotliwościach lub ich kombinacje.Kluczowe jest to,że program dobiera się indywidualnie do potrzeb i wrażliwości użytkownika.
Neuroakustyka:
SAS wykorzystuje wiedzę z zakresu neuroakustyki – nauki o tym,jak dźwięki wpływają na mózg i układ nerwowy.Odpowiednio dobrane częstotliwości mogą synchronizować pracę półkul mózgowych,wyciszać nadmierną aktywność lub wręcz przeciwnie -pobudzać wybrane obszary mózgu.
Synchronizacja fal mózgowych:
Dźwięki stosowane w SAS mogą wpływać na rytmy fal mózgowych (np. alfa, theta, delta, beta).W zależności od potrzeb,można osiągnąć stan głębokiego relaksu,poprawić koncentrację,kreatywność lub ułatwić zasypianie.
Efekt „resetu” i harmonizacji : Regularne sesje pomagają „przeprogramować” niekorzystne wzorce napięć w układzie nerwowym,wyciszyć reakcje stresowe i poprawić ogólne samopoczucie.Dla wielu osób to rodzaj głębokiego resetu psychicznego.
Bezpieczeństwo i komfort: Trening jest nieinwazyjny, nie wymaga wysiłku fizycznego ani skomplikowanych ćwiczeń.Wystarczy wygodnie usiąść lub położyć się,założyć słuchawki i wsłuchać się w dźwięki.