Brainspoting – O terapii
Brainspotting to nowoczesna,oparta na badaniach naukowych metoda terapii która umożliwia dostęp do głębokich warstw emocji i wspomnień.W bezpiecznych warunkach,przy wsparciu terapeuty,klient ma szansę przepracować i uwolnić napięcia,które często są poza zasięgiem świadomej kontroli.Brainspotting może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i jako uzupełnienie innych form terapii.
Podczas sesji terapeuta pomaga klientowi skupić wzrok na określonym punkcie w polu widzenia – tak zwanym „brainspocie”.Uważa się, że pozycja oczu może aktywować określone obszary mózgu związane z przechowywaniem trudnych emocji czy traum.
Wskaźnik wykorzystywany podczas sesji Brainspotting pełni kluczową rolę w procesie terapeutycznym.Terapeuta,poruszając wskaźnikiemw polu widzenia pacjenta,pomaga zlokalizować tzw. brainspot,czyli specyficzny punkt,na którym skupienie wzroku wywołuje intensywną reakcję emocjonalną lub fizjologiczną.Uważa się,że brainspoty są powiązane z zapisanymi w układzie nerwowym śladami traum,stresu lub trudnych doświadczeń.
Precyzyjne wskazanie brainspotu umożliwia pacjentowi wejście w głębszy kontakt z nieuświadomionymi emocjami,wspomnieniami i odczuciami cielesnymi.
Skupienie wzroku na wybranym punkcie aktywuje procesy neurobiologiczne wspierające przetwarzanie i integrację trudnych przeżyć.Wskaźnik pełni więc nie tylko funkcję narzędzia pomocniczego,ale staje się pomostem między świadomością a głębokimi warstwami pamięci emocjonalnej.
Dzięki pracy z wskaźnikiem i odpowiednio poprowadzonej koncentracji wzroku,Brainspotting umożliwia uruchomienie naturalnych mechanizmów samoregulacji organizmu,wspiera procesy uzdrawiania i przywraca poczucie równowagi psychofizycznej.