Brainspoting – O terapii
Brainspotting to nowoczesna, oparta na badaniach naukowych metoda terapii,
która umożliwia dostęp do głębokich warstw emocji i wspomnień.
W bezpiecznych warunkach, przy wsparciu terapeuty, klient ma szansę przepracować
i uwolnić napięcia, które często są poza zasięgiem świadomej kontroli.
Brainspotting może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i jako uzupełnienie innych form terapii.
Podczas sesji terapeuta pomaga klientowi skupić wzrok na określonym punkcie w polu widzenia – tak zwanym „brainspocie”.
Uważa się, że pozycja oczu może aktywować określone obszary mózgu związane z
przechowywaniem trudnych emocji czy traum.
Wskaźnik wykorzystywany podczas sesji Brainspotting pełni kluczową rolę w procesie terapeutycznym.
Terapeuta, poruszając wskaźnikiem w polu widzenia pacjenta, pomaga zlokalizować tzw. brainspot – czyli specyficzny punkt, na którym skupienie wzroku wywołuje intensywną reakcję emocjonalną lub fizjologiczną.
Uważa się, że brainspoty są powiązane z zapisanymi w układzie nerwowym śladami traum, stresu lub trudnych doświadczeń.
Precyzyjne wskazanie brainspotu umożliwia pacjentowi wejście w głębszy kontakt
z nieuświadomionymi emocjami, wspomnieniami i odczuciami cielesnymi.
Skupienie wzroku na wybranym punkcie aktywuje procesy neurobiologiczne wspierające przetwarzanie i integrację trudnych przeżyć.
Wskaźnik pełni więc nie tylko funkcję narzędzia pomocniczego, ale staje się pomostem między świadomością
a głębokimi warstwami pamięci emocjonalnej.
Dzięki pracy z wskaźnikiem i odpowiednio poprowadzonej koncentracji wzroku, Brainspotting umożliwia uruchomienie
naturalnych mechanizmów samoregulacji organizmu, wspiera procesy uzdrawiania i przywraca poczucie równowagi psychofizycznej.